Одни, привыкнув к активному образу жизни, не бросают занятий спортом и во время беременности. Другие, наоборот, начинают вести себя так, словно их настигла тяжелейшая в мире болезнь. А третьи соблюдают нейтралитет: вроде и хочется, но как бы чего при этом не вышло. Между тем, если нет противопоказаний, а беременность протекает без осложнений, спортивные упражнения пойдут только на пользу как самой женщине, так и ребенку. Вот только во всем этом действительно нужно соблюдать меру. Читать далее

Во время беременности, как известно, есть нужно за двоих. Но не стоит все воспринимать так буквально. Есть очень много совсем не обязательно, тем более, что хочется сохранить фигуру. Главное, чтобы ваш рацион удовлетворял двойные потребности – ваши и вашего малыша. Читать далее

Британские врачи установили, что пара бокалов вина в неделю не повредит беременной женщине и ее малышу. Читать далее

Депрессии и угнетенные состояния у беременных женщин изменяют гормональный фон и могут спровоцировать преждевременные роды. Читать далее

Обидный стереотип, что беременные глупеют день ото дня, разрушен. Материнство делает женщин умнее! Читать далее

Дополнительный прием кальция во время беременности в виде пищевых добавок снижает уровень свинца в крови, что предотвращает его вредное воздействие на организмы матери и ее будущего ребенка. Читать далее